尽量远离抑郁症的人

当我们得知身边有人患有抑郁症时，可能会有些不知所措。有人会提出尽量远离抑郁症的人，这是为什么呢?今天，小编就和大家一起看看这种观点背后的原因以及我们应该如何正确对待抑郁症患者。

一、负面情绪的传染性

抑郁症患者通常被消极情绪所笼罩，如悲伤、绝望、焦虑等。长时间与他们相处，可能会受到这些负面情绪的影响。人类的情绪具有一定的传染性，就像感冒病毒一样。当我们处于一个充满负面情绪的环境中时，我们自己的情绪也可能会逐渐变得低落。例如，抑郁症患者可能会经常向周围的人倾诉自己的痛苦和烦恼，他们的话语和表情都充满了消极的能量。如果我们没有足够强大的心理承受能力，就很容易被这种负面情绪所感染，自己也陷入一种情绪不佳的状态。这种情绪的传染可能会影响我们的工作效率、人际关系以及自身的心理健康，所以有些人会认为要尽量远离抑郁症患者以避免被这种负面情绪所影响。

二、可能存在的行为不可控性

部分抑郁症患者在病情严重时可能会出现一些行为不可控的情况。他们可能会因为内心的痛苦而产生自杀的念头或做出自伤的行为。在这种情况下，如果我们与他们关系密切，可能会面临巨大的心理压力和责任。例如，我们可能会时刻担心他们的安危，需要花费大量的时间和精力去照顾和陪伴他们，甚至可能会在他们做出危险行为时感到自责和愧疚。而且，一些抑郁症患者在情绪发作时可能会对周围的人表现出攻击性，如言语攻击或轻微的身体冲突。虽然这并不是他们的本意，但这种行为可能会让我们感到害怕或受到伤害，所以有人会选择远离，以保护自己免受这些潜在的伤害。

三、对病情的误解与无力感

很多人对抑郁症的病情并不了解，认为这只是一种简单的情绪问题，通过自我调节就可以恢复。当他们发现与抑郁症患者相处时，无法用常规的方式帮助他们改善情绪或解决问题时，就会产生一种无力感。他们不知道该如何与抑郁症患者沟通，不知道怎样才能让他们好起来。这种对病情的误解和无力感会让他们感到沮丧和困惑，进而选择远离抑郁症患者，希望能够避免这种复杂而又难以解决的情况。但实际上，抑郁症是一种需要专业治疗的疾病，正确的做法应该是引导患者寻求专业帮助，而不是简单地远离。

结语：

虽然有人提出尽量远离抑郁症的人有一定的原因，如负面情绪的传染性、行为可能的不可控性以及对病情的误解与无力感，但这种做法并不是最佳的选择。抑郁症患者需要我们的理解、关爱和支持，他们正处于人生的困境中，我们应该以更加积极和正确的方式去对待他们。如果我们发现自己无法承受与抑郁症患者相处的压力，可以寻求专业心理咨询师或医生的帮助，学习如何与他们相处、如何给予他们有效的支持，同时也保护好自己的心理健康。只有这样，才能让抑郁症患者感受到社会的温暖，增加他们战胜疾病的信心和勇气，共同营造一个关爱抑郁症患者的良好社会环境。